Wetenschap over ademwerk en bewustzijn

Dit artikel laat mooi zien wat ik in mijn sessies vaak terugzie. Tijdens intensief ademwerk daalt de CO2-waarde in je bloed direct en hier reageert je lichaam op. Deze daling zorgt voor meetbare veranderingen in je fysiologie en hersenactiviteit, waardoor je een diepere en veranderde bewustzijnstoestand ervaart. Hierdoor krijg je sneller toegang tot wat er onder de oppervlakte speelt.

www.thebreathworkmovement.nl

Wat gebeurt er als CO₂ daalt? Wetenschap over ademwerk en bewustzijn

Nieuw onderzoek laat zien hoe dalende CO₂ tijdens intensief verbonden ademwerk het bewustzijn verandert. Geen mystiek, maar fysiologie: helder én veilig uitgelegd.