Ademtherapie is voor elk persoon goed, of je nu klachten ervaart of nergens last van hebt. Voor ieder persoon kan ademtherapie iets opleveren.
Ademtherapie kan je helpen bij:
· het vergroten van je lichaamsbewustzijn
· het vergroten van je zelfvertrouwen, zelfbeeld en het gevoel van eigenwaarde
· het verminderen van zorgen en piekergedachten
· het krijgen van een kalmere mind
· het verminderen van stress en angst
· het beter reguleren van je emoties.
· emoties verwerken, emotionele pijn en trauma verwerken
· het verbeteren ademhalingspatroon
· het vergroten van vreugde en geluk